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2018年7月17日
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超洋气的早餐,它就是ins上的爆红美食!
本站公告 - 2017-6-20 9:56:05

总望见ins上晒各类雅观的三明治,各类收集红人食品也是家常便饭。刻期我们也洋气一回,做个大略又高峻上的早餐。小编为你清算了各样营养又滋味好的三明治,不乏很知名的或是很经典的范例喔!急速做起来然后照相吧~

沼三明治

做法:

1.将蔬菜都洗净,胡萝卜切丝、番茄切片、吐司切片、火腿切片

2.锅中入少许油,放入胡萝卜丝轻微炒熟;将火腿也下锅煎熟

3.预热烤箱,将吐司片放入,170度烤10分钟摆布,烤至微黄

4.烤好后掏出吐司,在上面摆放上芝士片,再烤5分钟至芝士融化

5.将番茄片、煎蛋、生菜、火腿片一层层的码在吐司上,末了对半切开即可

鸡蛋肉松三明治

做法:

1.将鸡蛋打散,放入葱碎、腊肠丁搅匀 

2.平底锅中入少许油,然后倒入蛋液煎制,一壁凝结后翻面连续煎制,直至煎成金黄的蛋皮

3.然后把蛋皮划成切合吐司巨细的三角形;将芝士也切成三角形的片;吐司切去边条,再对切成三角形

4.在吐司上涂上沙拉酱,盖上鸡蛋皮 ,撒上一层肉松,盖上一层芝士,再盖上另一片吐司

5.末了在上面用牙签插上一颗圣女果, 坚贞好即可

火腿鸡蛋三明治

做法:

1.将吐司去边,火腿切片

2.起锅热油,下入火腿片微微煎制一下,掏出,切成三角形

3.起锅热油,将打散的鸡蛋倒入,煎成蛋皮,切成跟吐司同巨细的三角状

4.用氛围炸锅将面包片烤制5分钟,掏出,对半切成三角形,然后依次铺上蛋皮和火腿片,再盖上一个面包片即可

玉米三明治

做法:

1.将鲜玉米的玉米粒剥下和沙拉酱拌匀

2.将鸡蛋打散,下锅煎熟;火腿片煎熟,取部门切成火腿丝

3.然后在吐司上铺上火腿片、鸡蛋,再盖上一层土司,厚度可以本身克制,铺好后切半

4.然后将拌好的玉米粒铺在三明治上面,再放上少许火腿丝

5.将夹好的三明治放烤网上,打一个鸡蛋,淋在三明治上

6.烤箱预热200度,烤制10分钟即可

鸡肉三明治卷

做法:

1.将鸡肉煮熟,晾凉,切碎;鸡蛋煮熟后去壳切碎;酸黄瓜、洋葱、西芹切碎

2.把悉数切碎的食材放入大碗中,再放入千岛酱,少许白胡椒粉和盐调味,搅拌匀称待用

3.把面包片蒸5分钟,然后掏出将面包片用手压扁,将拌好的食材涂抹在面包片的一边,然后卷起成圆筒状

4.再用保鲜膜包裹上卷起,将双方扭紧,放入冰箱冻一下,然后掏出切段,回温即食

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