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父亲节, 做几道美食给亲爱的老爸
精彩文章 - 2017-6-22 14:35:03

2009年的一部由吴君如、任达华主演的《歲月神偷》,是我很喜歡的一部港片,很偶尔光味道,也有港片獨有的人情味。

最觸動我的就是“在變幻的生命里,歲月,其实是最大的小偷。” ,当你發現時間是贼了,他早已偷光你的选择。所以,当你還有选择的時后,多去做有意义的事情,例如常回家,陪陪父母,或是给爸妈下厨做菜吃,近日是一年一度的父亲节,推介几道菜,愿大家有空可以做给爹吃哦!

具有健康的身體,是每個人的願望,希望父母健康长壽。

壹、怎样健康补肾

適合补肾的食物有豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、鲈鱼、山药等。而中医学“以脏养脏”的理论,食用动物肾脏是拥有补肾益精作用哦!

补肾食谱:

清蒸鲈鱼

原料:鲈鱼、米酒、香葱、姜、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、猪油。

香菇烩牛骨髓

原料:牛骨髓、香菇、胡萝卜、葱、姜、胡椒粉、盐、酱油、料酒。

山药炖排骨

原料:肋排、山药、宽汤粉、生姜、油、盐、香葱。

二、營養养胃

由于過度疲勞、酗酒、嗜煙成癖等会引起胃部不适,而爹们都會染上上述的因素。为了清养胃阴,所以推薦食材有南瓜、山药、桂圆、胡萝卜、菠菜等。

养胃食谱:

红枣小米粥

原料:小米、红枣。

菠菜虾肉丸子

原料:鲜虾去头、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。

三、老爸最爱的下酒小菜

相信大多數爹均是喜歡喝酒的,况且当今是夏日,辛苦勞累一天,倒一杯酒,再佐以下酒小菜,隨著酒咕嘟下肚,不少疲勞都消解了。

下酒小菜:

香脆花生米

紫苏炒田螺

食材:田螺、小红椒、黄剁椒、姜、蒜、小葱、鲜紫苏叶、茶油、菜油、盐

爆炒鸡杂

食材:鸡皮、青椒、姜丝、蒜、红辣椒、蒜叶、米酒、生抽、盐巴、鸡精

好啦!各位孝子孝女们,趕紧学起来吧!找个時間好好给爹做一顿吃的哈!

(又完啦?赶紧关注小编,后面的内容更精彩!也可以去看看小编之前的内容,分享给需要和喜欢的人看看吧!如果喜欢,也欢迎小伙伴们在留言区多多留言,就算是吐槽小编,小编也会很虚心接受大家的意见的!望大家多多支持一下小编,不胜感激)

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